PooDooDiese Seite dient der Information und ersetzt keine Diagnose. Schwarzer/teerartiger oder roter/blutiger Stuhl erfordert zeitnah ärztliche Abklärung – warte nicht ab, „ob es noch einmal passiert“.
Die Stuhlfarbe ist ein wirklich nützlicher, klinisch relevanter Indikator für die Gesundheit von Magen-Darm-Trakt und Gallenwegen. Die normale braune Farbe stammt von Sterkobilin, einem Farbstoff, der beim Abbau der Galle während der Verdauung entsteht – Farbveränderungen bedeuten also meist, dass sich weiter oben etwas geändert hat (Ernährung, Gallefluss, Darmpassage oder eine Blutung). Sie ist einer der Faktoren, die der Verdauungs-Score von PooDoo neben deinem Typ auf der Bristol-Stuhlformen-Skala berücksichtigt.
Braun – normal
Die übliche, gesunde Farbe. Sie zeigt eine normale Gallenproduktion und eine typische Verarbeitung im Darm. Die Schattierung kann von Tag zu Tag je nach Ernährung und Flüssigkeitszufuhr schwanken – das ist normal.
Grün
Meist harmlos. Häufigste Ursachen sind viel Blattgemüse oder grüne Lebensmittelfarbe, Eisenpräparate oder eine schnellere Passage durch den Dickdarm (sodass die Galle noch nicht vollständig zum gewohnten braunen Farbstoff abgebaut wurde). Hält es zusammen mit Durchfall oder Schmerzen an, sprich mit einem Arzt darüber; ein gelegentlicher grüner Tag allein ist in der Regel kein Grund zur Sorge.
Gelb / fettig
Hellgelber, fettiger oder übel riechender Stuhl, der sich schlecht abspülen lässt, kann auf zu viel Fett im Stuhl hindeuten – manchmal ein Zeichen dafür, dass der Körper Fett nicht vollständig aufnimmt, was mit dem Gallefluss oder der Funktion der Bauchspeicheldrüse zusammenhängen kann. Gelegentlich gelber Stuhl nach einer sehr reichhaltigen oder fettigen Mahlzeit ist meist unbedeutend; tritt er wiederholt auf, solltest du mit einem Arzt sprechen.
Blass / weiß (acholischer Stuhl)
Kann auf einen verminderten oder fehlenden Gallefluss hindeuten, häufig im Zusammenhang mit einem Gallenwegsverschluss oder einer Lebererkrankung. PooDoo stuft das als kritische Farbe ein – siehst du dauerhaft blassen oder lehmfarbenen Stuhl, besonders zusammen mit gelber Haut/Augen oder dunklem Urin, such ärztlichen Rat.
Schwarz (Meläna)
Deutet typischerweise auf eine Blutung im oberen Magen-Darm-Trakt hin, bei der das Blut auf dem Weg durch den Verdauungstrakt verdaut wurde – gemeint ist ein deutliches, teerartiges Schwarz, nicht nur ein dunkles Braun. (Auch Eisenpräparate und Wismut-Medikamente wie Pepto-Bismol können den Stuhl dunkel färben, was harmlos ist – hast du aber keines von beiden genommen, braucht schwarzer Stuhl zeitnah ärztliche Abklärung.)
Rot (Hämatochezie)
Weist auf eine Blutung im unteren Magen-Darm-Trakt hin, wie in den klinischen Leitlinien der British Society of Gastroenterology beschrieben. Rote Lebensmittelfarbe oder Rote Bete können das nachahmen – kannst du es aber nicht durch etwas Gegessenes erklären, lass es abklären.
Schau auch auf die Form
Die Farbe ist nur ein Signal. Kombiniere sie mit Form und Konsistenz auf der Bristol-Stuhlformen-Skala oder lies die vollständige Score-Methodik, um zu sehen, wie PooDoo beides verbindet. Weitere Ratgeber findest du in der PooDoo-Wissensbibliothek.
